Iniciacion al Montañismo

Curso de Iniciación al Montañismo

Módulo I

Medio Ambiente
• Características generales del medio ambiente de montaña
• Geología
• Ecología
• Educación Ambiental
• Iniciativas de protección
• Conceptos y tipos de paisajes
• Componentes del paisajes
• Interpretación del paisaje
• Técnicas de Mínimo Impacto

Técnicas de acampar y vivac
• La acampada
• El vivac

Módulo II

Equipo y Material
• Introducción
• Tejidos
• Características del equipo y material
• Vestuario
• Equipo

Técnicas de progresión
• Biomecánica de la marcha (alimentación/gasto energético)
• Ritmo
• Técnicas generales de progresión
• Técnicas especificas según el tipo de terreno
• Progresión en grupo

Módulo III

Elementos básicos del clima
• Atmósfera
• Radiación
• Temperatura del aire
• Presión
• Viento
• La humedad y las nubes
• Circulación general de la atmósfera
• Masas de aires y frentes
• Precipitaciones

Orientación y cartografía
• Orientación natural (diurna – nocturna)
• Orientación con instrumentos
• Principios de cartografía
• Utilización de la brújula
• Utilización conjunta mapa – brújula
• Triangulación

Nudos
• Nudos Básicos

Módulo IV

Animación y comunicación
• Conceptos
• El grupo de montaña
• Roles dentro del grupo
• Manejo de grupos y liderazgo en terreno

Prevención y socorro en montaña
• Prevención en montaña
• Peligros objetivos
• Peligros subjetivos
• Seguridad durante la actividad
• Planificación
• Socorro en montaña

Radiocomunicaciones
• Conceptos básicos
• Equipos de radio comunicaciones
• Utilización de equipos portátiles
• Lenguaje

Historia
• Orígenes
• Deporte• Primeras conquistas importantes
• Los primeros clubes
• El presente

Técnicas especificas según tipo de terreno
• Cruce de río sin cuerda